Aktiv altern

Anlässlich des Europäischen Jahres für aktives Altern und intergenerationelle Solidarität sind hier Frauen und Männer ab 50 eingeladen, die sich gerne bewegen, ihr eigenes kreatives Potential entdecken und ausleben wollen und die Lust haben, sich auf eine tänzerische Reise unter der humorvollen und entspannten Führung der Leiterin einzulassen. Über sanfte Aufwärmübungen werden die TeilnehmerInnen zu einem dynamischen, authentischen Tanz hingeführt. Wir finden neue Formen von Begegnungen und Berührungen, die Freude, Neugierde und Mut fördern.
Nicole Berndt-Caccivio

ist die künstlerische Leiterin der age company, Dozentin für zeitgenössischen Tanz an verschiedenen europäischen Ausbildungsstätten, Choreographin und Cranio-Sacral-Therapeutin.

Gefördert von der Gesellschaft für politische Bildung.

www.agecompany.at

Kunst 50+ auf die Bühne

Zu der öffentlichen Präsentation künstlerischer Werke von Menschen 50+, aber auch zum anschließenden Fest , sind alle Generationen eingeladen.

18.00 Uhr:Film “Was heißt denn hier Ruhestand?”,

19.00 Uhr: Vernissage der Zeichnenden der Montag AKTion, Portraits und Akte von älteren Menschen,

20.00 Uhr: Lesung Nora Aschacher

anschließend LIVE-PERFORMANCE der age company aus dem aktuellen Stück “Achtung Deadline” ( ca. 15 min.).

Nicole Berndt-Caccivio, Choreographin der Age Company wird am 11. Mai in Langenlois einen workshop geben; 15.00-18.00 im Seminarhaus Mühlenhof, Gartenzeile 5, Info und Anmeldung:  ilse.stadler@argeregionkultur.at

Im Anschluß Fest mit Buffet und Musik zum Abtanzen!

Eintritt: Euro 7,- ( ermäßigt Eu 5,-)

Musik: Rupert Huber; Lichtdesign: Tom Barcal

Gäste: Oldooz Ahmadzadeh, Elisabeth Hillinger, Miriam Schmid

Darstellerinnen: Nora Aschacher,Veronika Eggenweber,Eveline Gessl, Eva Glöckner, Helga Jessenig, Heike Kernbauer, Susanne Claudia Krasny, Veronika Kritzer, Antonia Lersch, Monika Mar, Saskia Pauls, Sigrid Prihoda, Ilse Stadler.

Alle REDEN im EU Jahr vom aktiven Altern, wir TUN es!

Palais Kabelwerk, 1120, Oswaldgasse 35A (U6 Tscherttegasse)

Eintritt :14 Euro, 12 Euro ermäßigt

Kartenbestellungen: tickets@palaiskabelwerk.at

01/8020650

Ergebnis:

Auch ein – im späteren Lebensalter begonnenes – regelmäßiges moderates Ausdauertraining, z.B. in Form von Walking oder Radfahren, zeigt bereits nach drei bis sechs Monaten positive Effekte auf die kognitive Leistung, wie die Aufmerksamkeitsleistung und das räumliche Gedächtnis.

Trainierte Menschen zeigen eine effizientere Aktivierung der geforderten Hirnareale, eine bessere Versorgung und Vernetzung sowie einen verlangsamten altersbedingten Rückgang der Gewebedichte des Gehirns.

3 mal wöchentlich:

Nicht nur ein Ausdauer-, sondern auch ein Koordinationstraining wirkt positiv auf die Funktion unseres Gehirns. In einer Studie des Jacobs Centers für Lebenslanges Lernen konnte gezeigt werden, dass ein dreimal wöchentlich durchgeführtes Ausdauer- oder Koordinationstraining sowohl die Aufmerksamkeitsleistung der Teilnehmer im Mittel verbessert als auch ihre Hirnfunktionen. Das Koordinationstraining führte insbesondere zu Veränderungen in Gehirnbereichen, die mit räumlicher Wahrnehmung in Verbindung gebracht werden.

Schlußfolgerung:

Nicht nach sechs oder zwölf Monaten aufgeben, denn länger andauerndes Training führt vermutlich zu weiteren positiven Effekten. Der Start in ein körperlich aktiveres Leben lohnt sich daher in jedem Alter!

Beim Deutschen Seniorentag findet im Rahmen der Veranstaltungsreihe „JA zu einem bewegten Älterwerden“ der Themenblock III „Gehirntraining durch Bewegung“ statt, am 4. Mai von 14.00 bis 15.30 Uhr, in Hamburg

Weitere Informationen unter: www.jacobs-university.de/node/1832

Frances Stevenson, Leiter der “Emergenicies” bei HelpAge schließt daraus, dass das internationale humanitäre System systematisch eines seiner Ziele verfehlt: Ältere und Behinderte zu unterstützen. Es wäre daher von immenser Bedeutung, diese Gruppen in  das humanitäre Hilfssystem besser zu integrieren.

Quelle: HelpAge International

Hast du bemerkt, dass die Treppen jeden Tag steiler werden. Lebensmittel immer schwerer und Entfernungen immer weiter. Gestern ging ich aus dem Haus und war verblüfft, wie lang unsere Straße geworden ist!

Die Gravitation hat auch stark zugenommen in den letzten 30 Jahren. Ich spüre es besonders beim Aufstehen von meinem Sofa.

Und die Leute sind jetzt auch weniger rücksichtsvoll, besonders die jungen.Sie flüstern die ganze Zeit! Wenn du sie bittest lauter zu sprechen, wiederholen sie die stille Nachrichtmit der Lippensprache. Was denken die sich, bin ich vielleicht ein Lippenleser?

Die sind auch wesentlich jünger, glaube ich, wie ich damals in dem Alter war. Andererseits, Leute in meinem Alter sehen älter aus als ich. Unlängst habe ich eine alte Bekannte getroffen und sie ist um vieles älter geworden, so dass sie mich nicht einmal erkannte.

Ich selbst kann mein Spiegelbild erkennen. Aber, irgendwie sind sogar die Spiegel nicht mehr so wie sie früher waren.

Außerdem, jeder fährt heutzutage so schnell! Du riskierst Kopf und Kragen wenn du auf der Autobahn unterwegs bist. Alles bremst sich hinter dir ein, ich sehe sie schreien und gestikulieren im Rückspiegel. Ihre Bremsen müssen einen furchtbaren Verschleiß haben.

Auch die Hersteller von Kleidung sind zur Zeit weniger seriös. Warum bezeichnen sie plötzlich Größe 36 oder 38 als Kleid der Größe 48 und 50? Glauben sie, dass es keiner bemerkt?

Ebenso unseriös sind die Hersteller von Personenwaagen! Denken die wirklich, dass ich glaube, was ich auf der Skala sehe? HA! Ich habe mir nie was aus den Zahlen gemacht! Wen wollen diese Leute reinlegen?

 Ich wollte jemandem anrufen und berichten, was da vorgeht, aber die Telekom ist auch bei dem Komplott dabei. Sie haben die Telefonbücher in so kleiner Schrift herausgegeben, dass keiner jemals eine Nummer dort finden kann! Alles was ich machen kann ist, diese Warnung weiter zu schicken:
Wir sind angegriffen!

Wenn nicht bald was Entscheidendes passiert, wird jeder diese furchtbare Entwürdigung erleiden müssen.

Fundstück aus dem Internet, gesendet an alters.kulturen.cc

“Ich möchte nicht in einem Geschäft einkaufen, in dem ich mich fühle wie eine Achtzigjährige, die einen Teppichkloper sucht”

Zwei Beispiele aus unserem Medienalltag. Wer sagt, dass jene 62 jährige Frau, die bei einem Küchenbrand ohnmächtig wurde, tatsächlich eine Oma ist .Wird sie vielleicht nur automatisch als Oma bezeichnet, weil Frauen jenseits von 60 immer Omas und sonst nichts sind?

Und was bitte ist so entsetzlich daran, wenn ein achtzigjähriger Mensch einkaufen geht- auch wenn es nur ein Teppichklopfer ist. Sollten wir nicht froh darüber sein, dass unsere ‘Omas’ noch selbst ihre Teppiche klopfen können?

Beispiele wie diese mögen dazu geführt haben, dass auch heuer wieder die

 “Senioren-Rose” und “Senioren-Nessel”

an österreichische Journalisten überreicht wurden. 

Quasi von Mann zu Mann, denn Seniorinnen und Journalistinnen kommen nicht vor.

Der Österreichische Seniorenrat verfolgt mit der öffentlichen Verleihung der beiden Medienpreise folgendes Ziel:

Die “Senioren-Nessel”

werden jenen überreicht, die in der Auswahl von Wort und Bild weiterhin mit längst überholten schablonenartig vorgefassten Meinungen arbeiten.

Die “Senioren-Rose”

 wird an jene verliehen, die sich einer zeitgemäßen Darstellung der Lebensrealitäten der Senioren bedienen.

* “Senioren-Rose” in der Kategorie Journalismus

erhielt Mag. Johannes Kaup für das vierteilige Ö1 Radiokolleg “Nach der Pensionierung”. Begründung: Vielfältige Ansichten wurden präsentiert.

In dieser Sendereihe war auch ein Interview mit Nora Aschacher von ALTERS.KULTUREN zu hören

* “Senioren-Rose” in der Kategorie Bild

Der 1. Preis ging an das Bild von Ilse Scheibein vom Tag des Sports, das einen jungen und einen älteren Menschen beim Boxtraining abbildet.  Ein gelungenes Beispiel von Solidarität zwischen den Generationen.

“Besondere Anerkennung” in der Kategorie Journalismus

Erstmals in der dreijährigen Geschichte des Medienpreises wurde eine Besondere Anerkennung ausgesprochen, die an das “Radio für SeniorInnen” aus Linz erging.

* “Senioren-Nessel” in der Kategorie Journalismus

Für die Tageszeitung “Heute”für Ihre Artikelüberschrift “… und auch diese Feschaks lieben Ihre Promi-Kukident-Partner” zu Bildern von Prominenten mit ihren um einige Jahre jüngeren Partnern bzw. Partnerinnen. Nach Jurymeinung wurde die Wortwahl als verächtlich gegenüber älteren Menschen angesehen und scharf verurteilt, dass diese lediglich auf mögliche Defizite reduziert werden.

* “Senioren-Nessel” in der Kategorie Bild

Für den Online Kurier. Grund: ein Bild von  Reinhard Vogel zum Artikel “Weihnachtsgeld der Pensionisten kommt später”. Das Bild stellt  eine junge nd eine ältere Frau dar jeweils auf einem Stoß vonEuromünzen , wobei sich die Münzen in Richtung der älteren Figur neigen.

Die Preise “Senioren-Rose” und “Senioren-Nessel” sind markenrechtlich geschützt und wurden im Jahre 2011 zum dritten Mal vergeben.
Vorschläge für die Senioren-Nessel können alle Seniorinnen und Senioren sowie Seniorenorganisationen in Österreich einreichen.

“Aktiv zu altern ist heute geradezu eine Verpflichtung” meint Prof. Ursula Lehr,

Vorsitzende der BAGSO, der Bundesarbeitsgemeinschaft der Senioren-Organisationen in Deutschland.

“Bürgerschaftliches Engagement ist Ausdruck der Suche nach neuen Bildern einer guten Gesellschaft” so lautet die 10.These von Prof. Thomas Klie vom Zentrum für zivilgesellschaftliche Entwicklung.

“In Zukunft kann Wohlstand auch bedeuten, weniger Güter zu besitzen und doch besser zu leben” meint Zukunftsforscher Prof. Horst Opaschowski.

Ansichten und Meinungen, die bei der Hamburger Konferenz “Engagement bewegt Generationen” (19.-20. Mai 2011) zu hören waren. Die vollständigen Referate sind nun nachzulesen in der gleichnamigen Dokumentation, erhältlich bei BAGSO, Bonngasse 10, 53111 Bonn,

Tel:0049 228 2499930,

klier@bagso.de

Premiere am 27.4.2012

im Palais Kabelwerk, Wien, 20h.

weitere Aufführungen: 28.und 29.4. 2012,jeweils 20h

siehe auch:  www.argeregionkultur.at und

                         www.metaffa.at